Uskallatko Sinä luottaa kehosi älykkyyteen?

Siihen, että kun lakkaat jännittämästä tai yrittämästä olla kehollasi 'jollakin tietyllä tavalla', se asettuu tasapainoon. Tasapaino on yhtä kuin keveys ja helppous. Milloin olet viimeksi kokenut kehossasi sen?

Huomaa, että tasapaino ei ole tietty asento, joka kerran saavutettuamme pitäisi yrittää säilyttää, vaan koska ihminen on koko ajan liikkuva olento, tasapainon on synnyttävä meidän kehomme sisällä. Ja kun kehomme on sisältä tasapainossa, se on sitä joka hetki myös suhteessa ulkoiseen tilaan, teemmepä mitä hyvänsä.

Mikä parasta, kun keho on tasapainossa, mielikin tasapainottuu - ovathan ne yksi kokonaisuus.

Sinun ei siis tarvitse tietää miten sinun pääsi, lantiosi tai vaikkapa hartioittesi "pitäisi olla" - sinun kehosi tietää, kun vain annat sille mahdollisuuden.

Tervetuloa Alexander-tekniikan tunnille antamaan kehollesi mahdollisuus tasapainoon.