Loman ihanuus ja lomalta paluun kurjuus

Hiihtolomakausi on taas käsillä. Perheissä lienee jo lomasuunnitelmat tehtynä. Kuka lähtee etelään, kuka pohjoiseen. Yhtäkaikki, arjesta on päästävä pois - rentoutumaan edes viikoksi tai kahdeksi.

Entä kun palataan lomalta takaisin "sorvin ääreen"? Kestääkö puolta päivää kauempaa, kun kaikki tuntuu taas ihan samalta kuin ennen lomalle lähtöä? V-käyrä saattaa nousta jopa ärhäkämmin kuin ennen lomaa.
Mihin tuo etelänmatkalla löytynyt rento fiilis oikein katosi? Ovatko postiluukusta kolahtava Visa-lasku ja yllättävän nopeasti haalistuva rusketus ainoat muistot lomasta? Onko ainut pysyvä keveys kukkarossa? Kenen on syy?!

Apua, vielä puoli vuotta, ennen kuin pääsee taas lomalle!

Teimme joskus lasten ollessa pieniä, kahden viikon lomareissun etelään. Valitettavasti muistot lomasta ovat jo lähes kokonaan haalistuneet. Sen sijaan en unohda sitä raskasta tunnelmaa, joka alkoi hiipiä sisikuntaan syksyisen harmaana päivänä marketin pihalla paluumatkalla kotiin. Paitsi että oli vilu, mieltä masensi kun katsoi mitä oli saanut kaupasta kassin pohjalle, pulitettuaan moninkertaisen summan rahaa verrattuna lomamatkalla tehtyihin ruokaostoksiin.

Näinkö sen pitää mennä?

Ei pidä, mutta näin se menee, jos etsii vain hetken helpotusta.

Mitä jos harkitsisit tänä vuonna kestävämmän kehityksen tietä? Kestävä kehitys tässä tapauksessa tarkoittaa pitkän tähtäimen panostusta työssä ja arjessa jaksamiseen. Eikä kannata tyytyä "vain jaksamaan", vaan ottaa rohkeasti tavoitteeksi  jopa nauttia kummastakin!

Alexander-tekniikasta on kiistattomasti pitkäaikaista apua esimerkiksi stressiin, työasentojen tuomiin kipuihin ja särkyihin ja yleiseen olotilaan. Jos aloitat nyt, tulet yllättymään, miten paljon parempi olosi voi syksyllä olla - ilman ainuttakaan lomamatkaa. Kukkaro on toki voinut keventyä, mutta niin on olosikin - tällä kertaa pysyvästi!

Terveisin,
Marja

Tämä kuva symboloi meille lomaa ja rentoutumista. Mutta entä loman jälkeen? Mitäpä, jos laittaisitkin ensin kehosi kuntoon Alexander-tekniikalla ja vasta sitten lähtisit lomalle. Takaan, että nautit lomareissustasi silloin paljon enemmän!