Korkokengillä kävely on taitolaji

On eräs naiseuden alue, joka on jäänyt minulta lähes tyystin kokematta. Nimittäin korkokenkien käyttö. Olenhan minä juhlatilaisuuksiin sellaiset laittanut, mutta pitänyt niitä lähinnä kidutusvälineenä ja ihmetellyt miksi monet naiset suostuvat joka päivä moiseen.

Aihe tuli kerran puheeksi erään oppilaani kanssa ja ajattelin, että koska kerran tosiasia on, että naiset korkokenkiä käyttävät, minun on Alexander-tekniikan opettajana paras tutustua "lajiin" vähän tarkemmin, jotta voin opastaa oppilaitani. Niinpä suunnistin Anttilan kenkäosastolle. Yritin saada käsiini jotkut järkyttävän korkeat stilettot, mutta tuloksettoman etsinnän jälkeen tyydyin kokeilemaan  10 cm korkuisia, vähän paksummalla korolla varustettuja nilkkureita.

Lontoossa on eräs AT-opettaja joka itse ei käytä mitään muuta kuin korkokenkiä - ja erittäin korkeakorkoisia sellaisia - ja hän opettaa naisille niiden kanssa kävelyä. Kirjoitukseni lopussa onkin videopätkä hänen työskentelystään. Hän antaa seuraavanlaisen vinkin korkkareiden valintaan: Laita kengät tasaiselle alustalle eteesi. Tönäise kenkiä sitten sormellasi kevyesti sivusuunnassa. Jos ne keikkuvat selkeästi, se on merkki, että ne ovat huterat myös jalassasi. Älä siis osta niitä, vaikka kuinka houkuttelevan näköiset muuten olisivatkin. Tein tämän testin Anttilassa ja huomasin, että lähes kaikissa kenkäpareissa toinen kengistä oli vakaampi kuin toinen. Kannattaa siis tarkistaa ja kokeilla useita pareja, jos ensimmäinen on hutera. Sellaisen vinkin annan myös, että älä osta liian kapeita korkkareita, jos et halua vaivaisenluuta riesaksesi loppuelämäksi. Ohessa röntgenkuva liian kapeisiin kenkiin sullotun jalan muutoksista.

Kengillä kävely oli oikeastaan yllätys. Se tuntui ihan mukavalta. Syynä on oma, Alexander-tekniikan avulla vapaampi kehon käyttöni. Kun katsoin peilistä yhtäkkiä "pidentyneitä" sääriäni, niin kyllähän se kieltämättä näytti paremmalta kuin tasapohjaiset kengät jalassa tepastellessa. Varsinkin, kun olen tällainen matalajalkaisen suomalaisen maatiaisrodun edustaja :).

En silti aio alkaa käyttää korkkareita. Ostan kyllä yhden parin demokäyttöä varten, mutta matalapohjaisilla kengillä, varsinkin Vivobarefoot-kengillä kävely on jaloille niin vertaansa vailla oleva nautinto, etten ole kiinnostunut uhraamaan sitä ulkoisten seikkojen kustannuksella.

Jos sinä kuitenkin sellaisia käytät, mutta koet, ettet oikein hallitse niillä kävelyä, tai saat siitä selkä- ym. kipuja, tule oppimaan oikea tekniikka Alexander-tekniikkaa apuna käyttäen.

Terveisin,
Marja

Vältä liian kapeiden korkokenkien käyttöä. Ne vahingoittavat jalkojesi luustoa pysyvästi!