KUUSAMON ALEXANDER-TEKNIIKKA
  • Alexander-tekniikka
  • Lisätietoa tekniikasta
    • Tieteellinen tutkimus Alexander-tekniikan toimivuudesta
    • Alexander-tekniikka voi auttaa selkäkipuun
    • Hengityksen vapautuminen
    • Tasapaino voi palautua Alexander-tekniikalla
    • Lisääntyvää työhyvinvointia
    • Aktiivinen lepoasento auttaa jännityksissä
    • Tunnettuja oppilaita
  • Yksityistunnit
  • Marja Krappe
  • Blogi
  • Varaa tunti
  • Media/Linkit
Picture

Kiitos ja anteeksi!

16/4/2013

2 Comments

 
Tiesitkö, että omistat mitä nöyrimmän palvelijan? Niin, juuri sinä rakas lukijani. Omistat palvelijan joka  toteuttaa ajatuksesi,  vaikka joutuisi vahigoittamaan itseään sen vuoksi. Tekee parhaansa ja kaikkensa niillä eväillä, joita sinä annat. Eikä se kanna sinulle edes kaunaa saamastaan huonosta kohtelusta. Voiko auliimpaa ja parempaa palvelijaa olla? 

Ja sinä omistat tällaisen ihmeen! Mistäkö tiedän sen? Siitä, että olet kykenevä lukemaan tätä kirjoitusta. Tuo palvelija on nimittäin sinun oma kehosi. Nöyrä palvelija, joka saa usein moitetta siitä, ettei oikein näytä kaikilta osin sellaiselta kuin haluaisit sen näyttävän. Sen jatkuvasti tekemiä pieniä ihmeitä pidetään itsestäänselvyytenä. Tai muistetaan vasta sitten kun se ei yksinkertaisesti enää jaksa. 

Kehoaan voi myös rääkätä terveellisyyden ja liikunnan nimissä. Havahtuminen omaan terveydestä piittaamattomaan elämäntapaan saattaa johtaa toiseen äärilaitaan. Aloitetaan oikein kunnon dieetti ja rankka liikunta. Kehoon ei kenties enää tungeta mitään epäterveellistä, mutta ei myöskään anneta sille kaikkea sen tarvitsemaa.  Omaa välinpitämättömyyttään voi myös puolustella työnteolla. Kun ei ehdi. On niin paljon töitä. Työhän on arvoasteikolla Jumalasta seuraavana. Levätä ehtii sitten haudassa. 

Kuinka usein piittaamme siitä, mitä ravintoa kehomme todella tarvitsee? Tarvitseeko sinun kehosi savua tai tervaa? Alkoholia? Puhdistettua sokeria? Makeisia? Valkoisia vehnäjauhoja yms? Kaikki me nykymaailmassa jo tiedämme, että ne ovat haitaksi kehollemme, mutta silti niiden kauppa käy. 

Entä jos keho sairastuu? Kysytään epätoivoissaan:"Miksi juuri minulle kävi näin?" Ehkä jopa syytetään kehoa sen pettämisestä. Tai sitä toheloa kauneuskirurgia, joka pilasi vartalon ja tuhosi terveyden. Tai omaa kurjaa "kohtaloa" ylipäätään. Kuinka moni menee peilin eteen ja toteaa:  "Anteeksi kehoni, että olen kohdellut sinua niin huonosti, että olet tullut tähän pisteeseen, jossa sairastut."

Sinulla on vain yksi keho käytettävissä koko elämäsi ajan.

Sairastumista ei toki aina voi estää terveellisilläkään elintavoilla, mutta suurimmaksi osaksi kyllä. Liikunta ja terveellinen ruokavalio ei vielä riitä. Jos mielessäsi ja kehossasi on turhia jännityksiä,  kehosi ei voi hyvin. Tämä pätee myös toisinpäin. Pelkkä jännitysten purkaminen ei riitä, kehon on myös saatava oikeanlaista liikuntaa ja ravintoa sen lisäksi.

Mitäpä, jos tästä lähtien joka ilta ennen nukahtamista soisit ajatuksen tuolle uskolliselle palvelijallesi. Sanoisit mielessäsi, että kiitos keho kaikesta mitä olet hyväkseni tänään tehnyt ja anteeksi kaikesta kaltoin kohtelusta. Teen parhaani, että voit tästälähtien hyvin.

Terveisin,
Marja

2 Comments
Turo
16/4/2013 10:31:03 am

Hei Marja,
Meinasin sanoa vanhan reaktiotapani mukaan, että "Aivan sairaan hyvä blogikirjoitus!", mutta jostain syystä minä pysähdyin katsomaan noita sanoja ja päätin sanoa sen sijaan, että "Aivan terveen hyvä blogikirjoitus!" :-)

Terveisin, Turo

Reply
Marja
16/4/2013 11:39:03 am

Kiitos Turo :D

Reply

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    RSS Feed

    Kategoriat:

    All
    Alexander Tekniikka
    Hyvinvointi
    Ihmiskeho
    Kehon Kieli
    Tietoinen Ajattelu
    Videot

    Arkisto:

    March 2018
    November 2015
    November 2014
    September 2014
    June 2014
    February 2014
    January 2014
    June 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    September 2012
    August 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012

  • Alexander-tekniikka
  • Lisätietoa tekniikasta
    • Tieteellinen tutkimus Alexander-tekniikan toimivuudesta
    • Alexander-tekniikka voi auttaa selkäkipuun
    • Hengityksen vapautuminen
    • Tasapaino voi palautua Alexander-tekniikalla
    • Lisääntyvää työhyvinvointia
    • Aktiivinen lepoasento auttaa jännityksissä
    • Tunnettuja oppilaita
  • Yksityistunnit
  • Marja Krappe
  • Blogi
  • Varaa tunti
  • Media/Linkit